Rossana Muraca

Pelle con acne

Problemi di pelle: gli 8 alimenti che devi evitare per avere altre complicazioni

Rossana Muraca

Pelle grassa, sensibile, con impurità o acne. Le donne della nuova generazione danno molta importanza al culto della pelle con ...

Disturbo gastroesofageo

Reflusso gastresofageo, ne puoi uscire fuori: devi fare queste 3 cose

Rossana Muraca

Bruciore di stomaco, dolore toracico, rigurgiti sono i sintomi più noti del reflusso gastroesofageo, ovvero la risalita del materiale acido dallo stomaco ...

Granite

Granite in spiaggia, rinfrescanti ma non da mangiare: c’è una spiegazione

Rossana Muraca

D’estate si consumano tanti gelati ma anche molte granite. Fresche, dissetanti, colorate. C’è qualcosa che però è meglio sapere. E’ ...

Carne rossa o carne bianca

Carne bianca o carne rossa, la peggiore per il colesterolo

Rossana Muraca

Per chi soffre di colesterolo alto, meglio un petto di pollo o una fettina di manzo? Questo è il dilemma ...

Ictus

Prevenire l’ictus a tavola, devi mangiare tanti di questi alimenti

Rossana Muraca

Generalmente i segnali di un eventuale ictus si manifestano già giorni prima per prevenirlo è necessario partire da un’alimentazione più ...

Bere acqua d'estate

L’importanza di bere questa quantità d’acqua in estate, ecco cosa rischi veramente

Rossana Muraca

D’estate si beve molto di più per il caldo, per la vita più movimentata. E’ importante farlo per sentirsi idratanti ...

Ipertensione

Sei un soggetto iperteso, in estate ecco cosa non devi fare

Rossana Muraca

Avere la pressione alta, chiamata comunemente ipertensione, può portare a ben più gravi conseguenze se sottovalutata. In estate con il ...

Ogni quanto fare le analisi

Analisi del sangue: omocisteina alta, adesso sì che ti devi preoccupare

Rossana Muraca

Fare le analisi del sangue, almeno ogni 6 mesi massimo un anno, è qualcosa che ognuno di noi dovrebbe fare. ...

Cocktail estivi

Se bevi il mojito e altri cocktail devi pensarci bene: ti stai avvelenando consapevolmente

Rossana Muraca

Il Mojito e lo Spritz sono i cocktail più richiesti durante gli aperitivi. Ma sul consumo devi pensarci bene, le ...

Capelli da asciugare

Sei quella che dormi con i capelli bagnati, non lo fare più: rischi di correre in ospedale

Rossana Muraca

D’estate in particolare con le temperature molto calde si evita molto spesso di asciugare i capelli con il phon e ...

Birra

Sei amante della birra, ne puoi bere in quantità industriali risparmiando

Rossana Muraca

La birra è una bevanda che piace a giovani e meno giovani. E’ rinfrescante, la si accompagna con piatti di ...

Chicchi di caffè

I benefici del caffè, ottima cura che previene questa malattia che colpisce il 60% degli anziani

Rossana Muraca

Il caffè piace alla maggior parte degli italiani, lo si beve a colazione e durante il giorno. Tanti sono i ...

Basilico

I consigli utili di Benedetta Rossi per far durare il vostro basilico tutta l’estate

Rossana Muraca

Benedetta Rossi, è una food blogger molto amata, i suoi consigli sono molto seguiti dalla casalinghe di tutta Italia. E’ ...

Acqua ghiacciata

Bere acqua ghiacciata d’estate, cosa rischi ogni volta che lo fai

Rossana Muraca

Con il forte caldo di questi giorni che sta attanagliando l’Italia, l’utilizzo di acqua da bere è aumentato per idratarsi ...

Melone e prosciutto

Il melone ingrassa? Quante fette di melone si possono mangiare?

Rossana Muraca

E’ uno dei frutti preferiti dell’estate, mangiato da grandi e bambini. Rinfrescante, goloso, zuccherino è il melone. Ma quanto fa ...

Origano

Fai bollire tutte le sere l’origano in un pentolino, gli effetti sono incredibili

Rossana Muraca

L’origano è un’erba aromatica che utilizziamo come condimento per le nostre insalate e per la nostra pizza. Tanti sono i ...

Fibromialgia

Fibromialgia, solo carne bianca e vegetali: così è possibile soffrire meno

Rossana Muraca

A parlare di fibromialgia sui social network è stata Giorgia Soleri, l’ex di Damiano dei Maneskin che ha rotto il ...

Donne e ciclo mestruale

Ciclo mestruale: tutti i falsi miti da rimettere in discussione

Rossana Muraca

Ogni mese per ogni donna è un appuntamento fisso, il ciclo è qualcosa che cambia il corpo di una donna ...

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